Descripción:
Descubre el proceso del duelo según la psicología y cómo enfrentar una pérdida significativa. Exploraremos las emociones, pensamientos y duración del duelo, así como su diferencia entre el duelo normal y el patológico. Aprende estrategias para superar el duelo, como entrar en contacto con las emociones, construir una red de apoyo, qué función tienen los rituales de cierre y la importancia de conectar con lo que valoras en la vida. La función psicológica de ceremonias en el proceso de duelo. Y recuerda, si necesitas apoyo, busca ayuda profesional. ¡Suscríbete para más contenido sobre psicología y bienestar emocional!
00:00 00:58 Intro
00:58 03:26 ¿Qué es el duelo?
03:26 04:57 ¿es universal el duelo?
04:57 06:56 ¿sólo hay duelo por pérdida de una persona?
06:56 08:41 ¿Qué emociones y pensamientos genera?
08:41 10:31 ¿es algo patológico el duelo?
10:31 11:41 ¿Cuándo es problemático el duelo?
11:39 12:49 ¿Tiene alguna cura el duelo?
12:49 15:16 ¿Cuánto dura?¿Cuándo comienza y termina?
15:16 19:51 ¿Cuándo se vuelve problemático?
19:51 21:04 ¿Qué puede ayudar a superarlo?
21:04 21:46 ¿Cómo saber que el duelo "cerró"?
21:46 24:22 ¿Qué papel cumplen los rituales y ceremonias en la elaboración?
24:22 30:54 Pautas psicológicas y recursos!

Link del vídeo sobre Alexitimia:    • Alexitimia  Vivir sin consciencia em...  

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