Bienvenue dans cette session d'hypnose spécialement conçue pour les personnes hypersensibles, visant à apaiser le stress nocturne et à encourager un sommeil réparateur. Si vous vous trouvez souvent agité(e) ou submergé(e) par vos pensées et émotions la nuit, cette hypnose est faite pour vous.

Pour écouter les podacsts du mois du sommeil en MP3 sans connexion internet vous pouvez acheter le pack Sommeil par ici : https://www.emotitude.fr/boxsommeil'>https://www.emotitude.fr/boxsommeil
N’oubliez pas mon cadeau pour votre sommeil : Carnet de bord du sommeil Téléchargez cet outil génial gratuitement ici https://www.emotitude.fr/carnetdebord

‍♂ Dans cette séance, nous nous concentrerons sur la relaxation profonde du corps, l'apaisement de l'esprit, et le calme du cœur. Elle est idéale pour tous ceux qui cherchent à échapper au tourbillon du stress quotidien et à s'endormir dans un état de sérénité totale.

✨ Utilisant des techniques de relaxation guidée, des visualisations apaisantes et des affirmations positives, cette hypnose vous aidera à :
Réduire le stress et l'anxiété nocturnes
Améliorer la qualité de votre sommeil
Renforcer votre connexion avec votre corps et vos émotions

Pour les hypersensibles, trouver un sommeil paisible peut être un défi. Cette session vous guide doucement vers un état de détente profonde, vous permettant de lâcher prise des tensions de la journée et de vous immerger dans une nuit de sommeil profond et réparateur.

Conseils pour une expérience optimale :
Écoutez cette hypnose dans un endroit calme et confortable
Utilisez des écouteurs pour une immersion complète
Écoutez avant de dormir ou en cas de réveil nocturne

N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne pour plus d'hypnoses apaisantes et laissez un commentaire pour partager votre expérience. Découvrez également mes autres sessions d'hypnose pour les hypersensibles, disponibles dans les playlists.

Prenez soin de vous et bonne nuit !

POUR ALLER PLUS LOIN

Deviens Jardinier du Cœur : Transformez votre vie en 21 jours et apaisez vos émotions avec l'aide de la méditation. Découvrez ma formation en ligne ici : https://www.emotitude.fr/atelierjard...

Zen Box : Apaisez vos émotions et retrouvez la sérénité avec l'hypnose. Explorez ma Zen Box ici : https://www.emotitude.fr/zenbox'>https://www.emotitude.fr/zenbox

Rejoignez la communauté des Jardiniers du Cœur : Abonnezvous pour des podcasts exclusifs et plongez dans les coulisses de la botanique du cœur.    / @labotaniqueducoeur  

✉ Newsletter de la Botanique du Cœur : Inscrivezvous pour des conseils précieux, des cadeaux exclusifs et des surprises enchantées ! https://www.emotitude.fr/newsletterb...

Pack Sommeil :Transformez vos nuits avec mon Pack Sommeil à seulement 9,99 euros. Découvrez le Pack Sommeil : https://www.emotitude.fr/boxsommeil'>https://www.emotitude.fr/boxsommeil

QUI SUISJE ?
Je suis Julia Decugis, votre Jardinière du cœur, Psychologue, Psychothérapeute, Autrice, Podcastrice. Je vous aide à prendre soin de vos émotions.

APPRENEZ & CULTIVEZ :
Tous mes Livres : https://linktr.ee/labotaniqueducoeur

Formations Émotionnelles : https://juliadecugis.fr/ateliers/

La Zen Box 21 jours pour cultiver l'équilibre émotionnel avec l'hypnose : https://www.emotitude.fr/zenbox'>https://www.emotitude.fr/zenbox

Atelier Jardinier du Cœur 21 jours pour apaiser vos émotions avec la méditation : https://www.emotitude.fr/atelierjard...

Ma chaîne Youtube dédiée aux contes et aux histoires qui font du bien au coeur :    / @lesaudiocontes  

NEWSLETTER & SOCIAL MEDIA :
Newsletter : https://www.emotitude.fr/newsletterb...

Suivezmoi sur Instagram :   / emotions_mode_demploi   &   / la.botanique.du.coeur  

Groupe privé Facebook :   / 308694071837785  
























































































Hypnose sommeil, comment apaiser son sommeil, dormir rapidement, trouver du repos le soir, éviter les insomnies, scanner corporel, autohypnose, hypnose guidée, relaxation, méditation, bienêtre, équilibre physique et mental, apaiser le corps et l'esprit, s'endormir facilement, sommeil réparateur, insomnia, stress, anxiété, fatigue, épuisement, sommeil léger, récupération, récupération rapide, récupération du corps, récupération de l'esprit, récupération physique, récupération mentale, récupération psychique, bienêtre corporel, bienêtre mental, bienêtre spirituel, apaisement des émotions, maîtrise des émotions, gestion des stress, gestion des anxiétés, gestion des insomnies, sommeil réparateur, récupération du corps, récupération de l'esprit, relaxation physique, relaxation mentale, relaxation spirituelle