Dopamin konusunu 6 yıldır aktif olarak araştıran birisi olarak bu zamana kadar öğrendiğim bilgilerden en önemli bulduklarımı ve dopamin konusunda doğru bilinen yanlışları aktarmak uzun süredir aklımda olan bir şeydi, bu videoda dopamin detoksu ile ilgili bilimsel kanıtları sizlerle paylaştım ve dopamin detoksu ile beyninize nasıl format :) atacağınızı anlattım.

Bu videoda cevabını bulacaklarınız:
Dopamin nedir?
Dopamin detoksu gerçekten işe yarıyor mu?
Dopamin detoksu nasıl yapılır?
Dopamin detoksuna ekstra neler yapılabilir?
Dopamin nasıl artırılır, dopamin ile birlikte odak nasıl artırılır?
Dopamin ve tembellik mekanizması

00:00 Giriş
00:34 Dopamin Nedir?
01:45 Dopamin ve Fare Deneyi, Doğru Bilinen Yanlışlar
03:38 Sosyal Medya İzolasyonu ve Dopamin Detoksu
04:48 Işık Maruziyeti ve Dopamin
05:38 Kafein ve Dopamin
07:06 Soğuk Uygulaması ve Odak İlişkisi
07:57 Ne Yapıyorsan Yap, Hep Yapma

Tanımayanlar için; ben Eren, tıp fakültesi dördüncü sınıf öğrencisiyim. 2019 yılında sağlam bir disiplin geliştirip son senesinde tıp kazanmış biri olarak kanalımda disiplin, yks ve kişisel gelişim ile akalı videolar paylaşıyorum.

Videoyu beğenmediyseniz 'dislike' butonuna tıklamayı unutmayın, beğendiysen zaten yapmışsınızdır bir şeyler.

YKS NETLERİNİ UÇURACAK PROGRAM:
⇲ https://www.shopier.com/whywouldnt

Instagram'da whywouldnt:
⇲   / erenturkeli  

Üşengeçler için Tek Tıkla Abone Ol Linki:
⇲ http://www.youtube.com/user/whywouldn...

Makara kukara yapmak yahut kanalıma reklam verip beni milyoner etmek için:
[email protected]

Etiketler: #whywouldnt #dopamin #detox
Salt whywouldnt, ne eksik ne fazla...