Lo que mejor funciona para reprogramar nuestro subconsciente son las «afirmaciones positivas». Se trata de repetirnos en nuestro fuero interno una serie de mensajes de sabiduría que nos permitan sustituir nuestro actual sistema de creencias tan lleno de ignorancia por otro compuesto por verdades verificadas a través de nuestra experiencia. Por ejemplo, estamos tiranizados por la creencia de que «la felicidad está fuera». De ahí que la busquemos en todas partes menos en nosotros mismos. Pero se trata de una búsqueda condenada al fracaso, pues la verdad es que «la felicidad está dentro» y surge cuando reconectamos con nuestra naturaleza esencial.

Así, es muy útil emplear afirmaciones como «soy feliz por mí mismo», «la felicidad solo depende de mí» o «me siento completo y feliz». Y dado que la ignorancia y la inconsciencia nos llevan décadas de ventaja, para que esta verdad se instale en nuestro archivo mental hemos de repetirla miles de veces. A la hora poner en práctica las afirmaciones positivas, es fundamental ponerle intención pero desapegarnos de cualquier resultado. Hemos de formularlas en tiempo presente y en primera persona, eligiendo palabras concretas para construir frases sencillas. Y más importante aún: hemos de creer en lo que afirmamos para sentir la emoción correspondiente.

Con el tiempo y la práctica poco a poco iremos modificando nuestro sistema de creencias y nuestra forma de pensar. A su vez, iremos sintiendo otro tipo de emociones, las cuales nos llevarán a adoptar nuevas actitudes, conductas y decisiones. Así es como acabaremos atrayendo y siendo correspondientes con personas y situaciones que estén en sintonía y vibren con nuestra nueva frecuencia energética. Al cambiar las semillas sembradas en nuestra realidad mental, cambiarán los frutos cosechados en nuestra realidad física. Y dado que se trata de una cuestión muy hierbas, por favor, no te lo creas: atrévete a verificarlo a través de tu experiencia.

En este directo os comparto de qué manera uso las afirmaciones positivas desde hace casi 20 años y qué efectos he verificado que tienen en mi vida…

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