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El control de la mente es un tema sobre el que no aprendemos nada a no ser que nos preocupemos por ello. Por este motivo solemos dejarnos llevar por las influencias que recibimos a diario sin ser conscientes de que somos nosotros los que permitimos que esos estímulos nos afecten.
Hoy vamos a ver cómo desarrollar un mayor control sobre nuestra mente para mantener la calma ante las situaciones estresantes.

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