Aquí encontrarás una técnica para aprender a VALIDAR tus EMOCIONES, de esta forma no dejarás que los demás te nieguen tu derecho a expresarte de una forma sana.

(Una disculpa por el error de edición en el minuto 3:30, por prisas no lo revisé tan bien como me hubiera gustado, seguiré trabajando para que esto no ocurra en el futuro)

Además te comparto la técnica de la asertividad que es complementaria a la guía de este video:
   • Cómo Ser Más Asertivo al Hablar (y Co...  

Todos tus comentarios son bienvenidos en:
Discord:   / discord  
Twitter:   / chrisnunezp