Hola! Soy Nathalia, Psicóloga Clínica y psicoterapeuta habilitada.

Para aprender a hacer amigos, tenemos que aprender habilidades de comunicación que nos ayudarán a ganar más fluidez social y comodidad a la hora de enfrentar situaciones sociales.

Time Stamps:
0:00 Intro
0:15 Aspectos asociados a la socialización
0:26 Proximidad
0:32 Similitud
0:56 ¿Implica dependencia?
1:20 "Todos somos queribles"
1:39 ¿En qué ayuda la proximidad?
2:07 ¿En qué ayuda la similitud?
2:40 Habilidades de comunicación (importante)*
2:55 Ejemplo usando habilidades de comunicación*
5:37 ¿Es realmente fácil?
6:37 Cierre

*Los videos no sustituyen a un proceso psicoterapéutico individual. Cada caso es diferente y se profundiza de manera personalizada.
**Yo doy terapia individual, consultas por Instagram.
***Información y tablas tienen sustento teórico y se utilizó el siguiente libro para la realización de este video:
Linehan, M., M., (2014). DBT® Skills Training Handouts and Worksheets. New York, NY: The Guilford Press. (Libro para profesionales)