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La ansiedad es un estado de angustia, miedo y tensión sin una causa clara, que te hace sentir en general mal y fuera de ti, afectando tu cuerpo, emociones y mente, éste estado es la causa de vivir con tensión por mucho tiempo, tensión originada por la manera en la que interpretas la vida y te relaciones contigo y los demás. Es por esto que la ansiedad es un momento de transformación y evolución, en la que si dejas atrás los patrones que ya no te funcionan de pensamiento y conducta, contactarás con quien realmente eres y podrás llevar una vida mas tranquila y equilibrada.

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