Descubre cómo sintonizar tu mente para combatir los Pensamientos Negativos y cultivar una mentalidad positiva. Acompáñanos en este viaje revelador donde desentrañaremos técnicas ancestrales y modernas para enfrentar y transformar esos invasores silenciosos que determinan cómo nos sentimos y reaccionamos ante el mundo. Con sesenta mil pensamientos al día, es hora de que el setenta por ciento de estos no sean negativos. Aprende ejercicios prácticos y consejos basados en investigaciones científicas para hacer que tu radio mental toque melodías armoniosas . Todos enfrentamos estos desafíos, pero juntos podemos aprender a elegir la estación correcta. Dale play y embárcate en este viaje de autodescubrimiento y empoderamiento mental.

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00:00 Capítulo 1: El Invasor Silencioso.
02:00 Capítulo 2: La Sombra Detrás de Tí.
05:25 Capítulo 3: Lecciones Estoicas sobre la Mente.
08:01 Capítulo 4: La Batalla Interna de Creencias y Valores.
10:38 Capítulo 5: De la Oscuridad a la Luz: La AMP.
13:49 Capítulo 6: Juegos Mentales: Distinguiendo el Enemigo.
16:13 Capítulo 7: Herramientas Estoicas para una Mente Clara.
19:48 Capítulo 8: Potenciando tu Mentalidad.
22:59 Capítulo 9: Conclusión y Agradecimientos.

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