Aprender a manejar tus pensamientos, emociones, personas tóxicas y el miedo a morir 12 preguntas.

Este video es una sesión de preguntas y respuestas en las que responderé algunas de las inquietudes y preguntas más frecuentes que me llegan por medio de las redes sociales. Temas como el apego, el control de los pensamientos, la medicación, lo que sucede con la ansiedad, las respondo aquí para ustedes.

Estas son las preguntas que respondo en este video:

1. ¿Como hacer para no tener pensamientos negativos dentro de mi cabeza todo el tiempo?

2. ¿Cómo hago para pensar antes de hablar?

3. ¿Que quiere decir que la ansiedad es una enfermedad crónica pero cíclica?

4. ¿Es conveniente estar cambiando de meditación?

5. ¿Que hacer cuando tengo una persona tóxica cercana?

6. ¿Que hacer cuando estamos apegados emocionalmente a alguien?

7. ¿Que hacemos con el miedo a la muerte?

8. ¿Que sucede cuanto he tenido una relación con una persona narcisista?

9. ¿Por que a pesar de estar en un tratamiento para la ansiedad, los síntomas persisten?

10. ¿Cuál es la diferencia entre estrés y distrés?

11. ¿Las regresiones son útiles para los solucionar problemas físicos o emocionales?

12. ¿Es adecuado un tratamiento farmacológico para una ruptura afectiva?

Si te gusta este tipo de video, en el que respondo a las perguntas más frecuentes, dime en los comentarios, también si tienes alguna pregunta que quieras hacerme para otro video como este, puedes dejarlo también aquí.


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No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental.

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