¿Sabías que lo que comes puede afectar en tu salud mental?
La serotonina es un neurotransmisor que genera felicidad, la falta de éste nos causa depresión, ansiedad, angustia o irritabilidad y tristeza. Hoy te contamos de algunos alimentos que pueden producir serotonina en base a su composición.

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Nota aclaratoria: La información brindada por Supérate con Psicología es sólo orientativa e informativa. No recomendamos el uso de esta información como un medio para diagnosticar, ni sustituye tratamiento terapéutico brindado por un profesional calificado. Siempre busca el consejo de un médico calificado, para aclarar sus dudas y el tratamiento respectivo.