Las mujeres con Síndrome de Ovarios Poliquísticos (o SOP) suelen sufrir síntomas que pueden llegar a resultar muy molestos: exceso de vello corporal, acné, aumento de peso, ciclos menstruales irregulares, dificultad para ovular y conseguir un embarazo...
Afortunadamente es posible mejorar estas molestias a través de hábitos diarios como la alimentación y el ejercicio físico. En este vídeo te contamos qué alimentos contribuyen a empeorar los síntomas del SOP.
#sop #síndromedeovariospoliquísticos #ovariospoliquísticos

··················································································································

SUSCRÍBETE AL CANAL
   / @laboratoriosniam  

COMPRA PCOS® NIAM AQUÍ
https://laboratoriosniam.com/producto...

ALIMENTOS A EVITAR PARA DESACTIVAR EL SOP
https://laboratoriosniam.com/losalim...

ÚNETE A NUESTRA LISTA DE CORREO
https://mailchi.mp/laboratoriosniam/d...

✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE EL SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS EN:
Instagram:   / sop_con_pcos  
Facebook:   / sopconpcos  
Blog: https://laboratoriosniam.com/category...

··················································································································

ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
02:15 ✔ Dieta para SOP
04:00 ❌ Azúcar
05:18 ❌ Hidratos refinados
06:42 ❌ Ultraprocesados
07:27 ❌ Zumos
09:00 ❌ Grasas perjudiciales
09:50 ❌ Dietas de moda
10:17 Pregunta: Legumbres
10:58 Pregunta: Semillas enteras o molidas
11:19 Pregunta: Lactosa y gluten
13:36 Pregunta: Omega 6
14:18 Pregunta: Dieta cetogénica
15:13 Pregunta: Acné
16:19 Pregunta: Ayuno intermitente
17:21 Pregunta: Leche de cabra
17:40 Pregunta: Queso
18:13 Pregunta: Azúcar y acné
18:47 Pregunta: Dieta descargable
19:04 Pregunta: Soja
19:34 Pregunta: Aceite de onagra
19:52 Pregunta: Hipotiroidismo
20:43 Pregunta: Tés e infusiones
21:08 Pregunta: Avena
21:55 Resumen
23:38 Despedida

··················································································································

Cómo mejorar el SOP con la alimentación
Alimentación para mejorar el SOP
Alimentos malos para el SOP
Alimentos perjudiciales para el SOP
Alimentos a evitar cuando tienes SOP
Alimentos a evitar si tengo SOP
Alimentos a evitar para mejorar el SOP
Alimentos a evitar para eliminar quistes en los ovarios
¿Qué es bueno para eliminar quistes en el ovario?
Alimentos prohibidos para el SOP
Alimentos prohibidos para ovario poliquístico
¿Qué es bueno para el ovario poliquístico?