两次反弹回280斤的我还会经历第三次减肥反弹吗这期视频我会告诉大家几个我保持身材的tips顺便分享我的日常饮食

你们有经历过悠悠球反弹吗当时的你们是怎么面对的让我们一起努力打破溜溜球效应的魔咒迎接更健康、更自信的自己

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大家好我是阿福Thomas我用两年的时间成功从原有的超大体重280斤减重至160斤自此我便爱上了健身运动
让我们一起探索健康生活方式拥抱快乐和自由!
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希望你们可以通过我的视频能够有所收获祝大家平安、健康、幸福、快乐

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