9 MANIÈRES INTELLIGENTES de gérer les GENS TOXIQUES (comprenez le avant qu'il ne soit trop tard)

Dans cette vidéo exploratoire ‍♂, vous découvrirez les "9 Façons Intelligentes de Gérer les Personnes Toxiques" et comment transformer les interactions négatives en expériences de croissance . Faire face à des collègues difficiles , des amis problématiques ou des situations familiales complexes peut être difficile, mais nous vous fournirons des outils et des conseils pratiques pour protéger votre paix intérieure , établir des limites solides , et cultiver des relations plus saines et positives .

Des techniques de communication assertive aux pratiques d'autosoin , cette vidéo est indispensable pour quiconque souhaite naviguer en toute sécurité dans les eaux souvent agitées des dynamiques toxiques. Ne manquez pas l'opportunité d'enrichir votre boîte à outils émotionnelle et d'améliorer la qualité de vos relations .

Abonnezvous maintenant et rejoigneznous dans ce voyage de découverte et de transformation personnelle. Souvenezvous, il n'est jamais trop tard pour changer le cours de vos interactions et pour créer un environnement plus sain et heureux pour vousmême et pour les personnes que vous aimez . Partagez vos pensées et vos expériences dans les commentaires cidessous . Si cette vidéo vous a été utile, n'oubliez pas de laisser un like et de la partager avec ceux qui pourraient en bénéficier.

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Chapitres:

00:00 Introduction
02:01 1. Choisissez vos batailles
03:08 2. Limitez l'interaction
04:24 3. Ne prenez pas les choses personnellement
05:36 4. Utilisez la communication assertive
06:50 5. Établissez des limites claires
08:00 6. Pratiquez l'autosoin
09:24 7. Gardez un esprit ouvert au changement
10:47 8. Cultivez votre réseau de soutien
12:35 9. Soyez gentil avec vousmême

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