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Aquí está el resumen largo de tu video de YouTube sobre los consejos estoicos para mantenerse firme y superar momentos difíciles:

En los momentos de oscuridad, el estoicismo emerge como una filosofía poderosa, recordándonos que no podemos controlar las circunstancias externas, pero sí podemos controlar nuestra respuesta ante ellas. Abrazar el presente es fundamental, ya que nos permite enfocarnos en lo que realmente importa y encontrar calma y claridad.

CAPITULOS:
01:22 LECCIÓN 1
03:47 LECCIÓN 2
06:41 LECCIÓN 3
09:31 LECCIÓN 4
12:20 LECCIÓN 5
15:36 LECCIÓN 6
18:18 LECCIÓN 7
20:40 LECCIÓN 8

'Vanguard' by Scott Buckley released under CCBY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Celestial' by Scott Buckley released under CCBY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Chasing Daylight' by Scott Buckley released under CCBY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'This Too Shall Pass' by Scott Buckley released under CCBY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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