一日一万歩はシニアには危険だというつの理由を健康教室で聞いて、今までの行動反省しました。皆さんは一日どれくらい歩いていますか
ぶり大根を作り、ストールを編んで、散歩したら桜やヒヤシンスが綺麗で、鳥のさえずりに癒されました。
※ガス代と時間の節約のため、お料理はまとめて作って何回かに分けて食べています。
※最後の方は鳥のさえずりを聞いて頂きたかったので、曲の音量を控えめにしています。

【おすすめの関連動画】
※タイトルを押すとその動画が再生されます。
•夫が低血糖で異常な行動をした話
   • 【70代一人暮らし】意識不明でまさかの事情聴取【シニアライフ】  
•息子夫婦が糖尿病の症状に絶句する話
   • 【70代一人暮らし】闘病生活の現実を聞き、凍りつく息子夫婦【シニアライフ】  
•義父が転倒、骨折した話
   • 【70代一人暮らし】骨折した高齢者がすぐに手術出来なかった驚愕の理由【シニ...  
•義父の骨折と娘の挫折の話
   • 【70代一人暮らし】頑固にリハビリを嫌がる義父と我慢限界の娘【シニアライフ】  
•娘の更年期障害の話
   • 【70代一人暮らし】更年期障害の様々な実体験を聞いた日【シニアライフ】  
•これだけは知っておきたい年金総集編
   • 【70代一人暮らし】遺族年金の申請で驚愕し繰り下げ受給で震撼した年金の話ま...  

低年金、借家、独居未亡人の生活をありのままにお届けしています。
チャンネルのご登録で応援して頂けると嬉しいです。

※おかげ様でたくさんの皆様からコメントを頂戴し、全ての方へのご返信が難しくなっておりますが、大変励みになっておりますので、今後もお気軽に書いて頂けたら幸いです。

【自己紹介】
はじめまして、「さと」と申します。
数年前に夫に先立たれ、子供は独立し、田舎で一人暮らしをしています。
70代の老後の暮らしや経験がお暇つぶしになれば幸いです。

機械に疎く、不慣れながら撮影などをしています。
素人の撮影なのでお見苦しいところなど多々あると思いますが、どうぞよろしくお願いいたします。

音楽Youtube Audio Library

#70代#シニアライフ#年金生活#一人暮らし#年金暮らし#老後資金#年金#60代#シニア#さと#ウォーキング#一日一万歩#健康#運動#人生相談