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7 SEÑALES de que TE DESPRECIAS a ti mismo

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Sapiencia práctica

El autodesprecio se define como el odio hacia uno mismo que suele manifestarse como ira, denigración de la propia persona, una visión negativa de uno mismo o una baja autoestima.
A veces sentimos que no merecemos que nuestros sueños se hagan realidad o que nos sucedan cosas buenas, y en otras ocasiones, sin importar lo lejos que hayamos llegado o lo mucho que hayamos logrado, seguimos sin sentirnos satisfechos.
¿A qué se debe esto? La respuesta no es fácil. Pero es probable que esto ocurra cuando nos enfrentamos a sentimientos de autodesprecio.
Es importante que cada persona sea consciente de sus sentimientos y actitudes hacia sí misma para que pueda empezar a cambiar a mejor. Para ayudarte con esto, aquí tienes siete señales de que puedes estar sufriendo de autodesprecio y, simplemente, no lo sabes.

Disclaimer: Este vídeo es sólo para fines educativos. No tiene la intención de diagnosticar ninguna enfermedad ni avergonzar a nadie. Consulte con un especialista de salud mental si necesita ayuda.

// Atribuciones \\
Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "7 Signs You Hate Yourself " https://www.youtube.com/watch?v=6Xtq...

Writer: Chloe Avenasa
Script Editor: Rida Batool & Kelly Soong
Animator: Naphia

Referencias:
‌ Brown, R. P., &Bosson, J. K. (2001). Narcissus Meets Sisyphus: SelfLove, SelfLoathing, and the NeverEnding Pursuit of SelfWorth. Psychological Inquiry, 12 (4), 210213.
O’Moore, M., & Kirkham, C. (2001). SelfEsteem and its Relationship to Bullying Behaviour. Aggressive Behavior, 27 (4), p269283.
Noormega, R. (2017). Signs You Hate Yourself And Don’t Even Realize It. Retrieved from https://thoughtcatalog.com/rayinoorm...
National Alliance Against Mental Illness (2018). Mental Health by The Numbers. Retrieved from nami.org/mhstats

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:44 1. Te destrozas a ti mismo
01:30 2. Te sientes inseguro con los demás
02:11 3. No cuidas de ti
03:03 4. No te permites ser feliz
03:53 5. Te aíslas de los demás
04:36 6. Finges ante los demás
05:02 7. Tienes miedo a soñar en grande

#SapienciaPractica

posted by almenfagag