7 Hábitos Estoicos Que Cambiaron Mi Vida En 1 Semana | Estoicismo

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Antes tenía mis reservas sobre la eficacia de las historias y los libros de autoayuda que afirmaban ser capaces de transformar vidas mediante pequeños cambios. Sin embargo, en los últimos siete días me he embarcado en un viaje para descubrir que la vida es esencialmente una serie de decisiones diarias. Cuando decidí intentar mejorarme sólo un 1% cada día adoptando un estilo de vida estoico, empecé a ver cambios positivos en mi vida. Los pequeños cambios condujeron a un cambio significativo. Ahora vivo la vida que siempre he deseado. Si quieres empezar de nuevo, te invito a descubrir los siete hábitos que transformaron mi vida en sólo una semana. Te animo a que veas el vídeo completo para descubrir cómo puede transformar tu vida, y a que lo consideres un reto para iniciar cambios positivos en tu vida.

7 Hábitos Estoicos Que Cambiaron Mi Vida En 1 Semana | Estoicismo

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Secciones []
00:00 Introducción
01:42 Superar las emociones negativas
08:38 Presta atención a tus impresiones
11:57 Reflexiona sobre tu interconexión
14:58 Diferencia entre lo que puedes controlar y lo que no
17:43 Centrarse en la virtud y el carácter
21:25 Mantener una perspectiva objetiva
24:22 Practica la incomodidad voluntaria