現代人經常食用那些高油脂、高鹽、高糖份的食物再加上懶得運動膽固醇就會在我們的身體內不斷的累積、悄悄地飆高它就像是一個隱形的健康殺手隨時可能引發高血壓、心血管疾病、中風等嚴重疾病。我們可以簡單的通過調整飲食習慣就可能消除這個健康隱患。給大家介紹五種超級蔬果洋葱、胡蘿蔔、茄子......富含類固醇、胡蘿蔔素、皂苷它們不僅美味可口還具有驚人的抗癌和降膽固醇功效。

Timeline: 抗癌、降膽固醇5大超級蔬果


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今日專家
JoJo
出生醫生世家
8年健康1+1節目主持人

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5大超級蔬菜不僅抗癌、降膽固醇還能保護心血管促進新陳代謝增強免疫

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