10 PRÁCTICAS para VENCER la SOLEDAD con las ENSEÑANZAS de MARCO AURELIO | ESTOICISMO

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Desbloquearemos las 10 PRÁCTICAS inspiradoras para vencer la SOLEDAD, guiados por las enseñanzas magistrales de MARCO AURELIO, el venerado filósofo ESTOICO.

Descubre el Poder de la Fortaleza Interior: Desde la salud mental hasta la conexión humana y la autoreflexión, cada práctica es un pilar que construye la resistencia contra la soledad.

FRASE ESTOICA para Reflexionar: "No esperes que los acontecimientos ocurran como tú quieres. Decide querer que ocurran como suceden y serás feliz." Marco Aurelio. ¿Estás listo para abrazar esta mentalidad?

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Capítulos:
00:00 Intro
01:11 1: Cuidad la salud física y mental
06:01 2: Aprender a estar a solas
09:21 3: Aprende a decir Si a nuevas experiencias
12:55 4: Mantener contacto con amigos y familiares
15:49 5: Establecer metas personales
19:07 6: Dedicar tiempo a actividades que te hagan feliz
22:06 7: La Adversidad
25:25 8: La Lectura
28:38 9: Aprender cosas nuevas
31:36 10: Reflexionar sobre tus valores y lo que es importante para ti en la vida

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